טל מנחם

שייק פינה קולדה

אז מה צריך ?

1/2 כוס אננס טרי 

1/2 כוס חלב קוקוס

1/2 תפוז קלוף ללא גרעינים

1 בננה קפואה 

1/4 כוס קרח

אופן הכנה:

לטחון הכל בבלנדר .

מתכונים נוספים