top of page
שוקו חם דל פחמימה עשיר בחלבון
בקקאו ישנם הרבה רכיבים טובים לבריאות ,שוקולד מריר ( מעל 70% מוצקי קקאו ) מכיל ברזל , מגנזיום מוריד רמות סטרס והפלבנואידים שבו יכולים לעזור לכם בהפחתת הקרייבינג למתוק .
הנה מתכון לשוקו חלומי מנחם בחורף ומפחית את החשקים למתוקים
אני אוהבת להשתמש בחלב סויה פרו שהוא עשיר יותר בחלבון וגם טעים מאוד אך גם חלב רגיל הולך במקרה הזה , שימו לב אוהבי חלב השקדים ושיבולת השועל - בחלב זה אין בכלל חלבון ולרוב רובם עשירים מאוד בסוכרים .
1 כוס חלב סויה פרו
1 כף שוקו סוויטנגו - השוקו הזה מכיל ממתיק אריתריאול טיבעי שאינו מקפיץ את רמות הסוכר והוא פשוט נפלא .
למי שאין עדיין את השוקו הזה אני ממליצה להשתמש באבקת קקאו ולהוסיף לה ממתיק
מרתיחים את כוס החלב במקציף או על הגז
מוסיפים כף מהקקאו ומבשלים יחד עד לרתיחה .
אפשר להוסיף 2 קוביות שוקולד מריר 80% מוצקי קקאו .
משקה מספק שמוריד את הקרייבינג למתוק
bottom of page