טל מנחם

שייק ירוק טעים

ירוק ירוק ושוב פעם ירוק , הגוף שלנו אוהב ירוק והאמת, די קשה לאכול הרבה ממנו לכן הדרך הטובה ביותר והטעימה ביותר היא להכניס אותו לתוך שייק טוב ולהתחיל את הבוקר .

אז מה צריך ?

1 תפוח חתוך לקוביות

1 תמר

3-4 עלי קייל

2 עלי חסה כמה שיותר כהים.

1 בננה 

1 כפית שמן זית כדי לספוג את הויטמינים . 

מתכונים נוספים