טל מנחם

שייק טרופי

1/2  אננס 

1/2 כוס חלב קוקוס 

1/2 כוס מים קרים 

1 בננה קפואה

כפית תמצית וניל - לא חובה

אופן הכנה:

לערבל הכל בבלנדר ולשתות

מתכונים נוספים