top of page
שייק אדום קר ומתוק
כדי להכין את השייק הזה לוקח יותר זמן להוציא את הרכיבים מהמקפיא מאשר להכין אותו .
רכיבים:
1/2 כוס פטל שחור קפוא
1/2 כוס חמוציות קפואות
1 בננה
1/4 מנגו קפוא - שנשאר במקפיא מהקיץ .
1/2 כוס מים / חלב סויה / חלב שקדים .
אופן ההכנה:
לטחון הכל בבלנדר ולשתות .
מתאים כארוחת בוקר מושלמת
bottom of page