לקבלת טיפים, מאמרים ומתכונים בנושא תזונה טבעית בריאה ודימוי גוף 

טל מנחם: 054-3227352

tal.eatright@gmail.com

  • קבוצה סגורה - 100% מושלמת
  • Wix Facebook page
  • YouTube Social  Icon

© Tal Menahem / eatright

Designed by BestSite

עוגת תפוחים רואו פוד

עוגת תפוחים רואו פוד

את העוגה הזו אני תמד מכינה כשלא בא לי להתחיל ללכלך את כל המטבח ובייחוד כשתוקף אותי לפעמים חשק עז למתוק, בפסח אני משתמשת בגירסה מעט יותר כבדה שלה להכין חרוסת . אני מאוד אוהבת אותה והילדים שלי תמיד מבקשים שאכין להם מנות אישיות ממנה אחר הצהריים .

לתחתית :

1 כוס אגוזי מלך 

10 תמרים 

 

לשיכבה העליונה :

4 תפוחים 

1/2 כוס קדים / אגוזי מלך 

1/4 כוס צימוקים.

2 כפות מייפל 

1 כפית קינמון 

1 כפית תמצית וניל 

בננה לקישוט - אופציונלי.

אופן ההכנה :

במעבד מזון טוחנים קלות את אגוזי המלך של התחתית ומוסיפים בהדרגה

את התמרים עד שנוצרת מן עיסה דביקה .

את העיסה הזו משטחים על תבנית בקוטר 20 ס"מ או ברינגים אישים - זו הדרך

שלי להגיש לטעמי רינגים אישיים עדיפים .


להכנת השיכבה העליונה :

מכניסים למעבד מזון את התפוחים הקלופים ,

אגוזי המלך והשקדים וטוחנים בפולסים שהתפוחים ייצאו בחתיכות גרגיריות - הזהרו

לא לטחון יות מידי ולהפוך את הכל לעיסה נוזלית .

את התפוחים מעבירים לקערה מוסיפים את המייפל , הקינמון , צימוקים ותמצית הוניל ומערבבים .

שופכים הכל בתוך הרינגים או בתבנית אפשר לחתוך בננה לעיגולים

ולהניח מעל - לתת לעוגה 10 דק' במקרר ואז היא מוכנה לאכילה !

מבטיחה לכם שלא תוכלו להפסיק לאכול . 

בתאבון .

מתכונים נוספים

רטבים לסלטים
Green Salad
מלבי טעים
Green Salad
עוגיות טחינה מעולות
Green Salad
פנקייק כרובית - דל פחמימה
Green Salad