עוגת שוקולד וניל רואו פוד

עוגת שוקולד וניל רואו פוד

רכיבים: 

 

לתחתית

1 כוס אגוזי מלך

1/2 כוס תמרים

1 כפית תמצית וניל

 

לקרם שוקולד 

1 כוס קשיו

1/3 כוס שמן קוקוס בכבישה קרה

1/3 כוס אבקת קקאו אורגנית

1/3 כוס קרם קוקוס
1/2 כוס מייפל

כפית תמצית וניל

 

לקרם קוקוס

1 כוס קשיו מושרה

1/2 כוס קרם קוקוס

1/3 כוס שבבי קוקוס

1/3 כוס חמאת קקאו מומסת

1 כפית תמצית וניל

1/2 כוס מייפל

מיץ מחצי לימון

קורט מלח

אופן ההכנה:

תחתית: להכניס למעבד המזון קודם את אגוזי המלך ואחריהם את התמרים ותמצית הוניל עד שתיווצר עיסה.

יש לרפד תבנית עגולה בקוטר 24 בעיסה – את התחתית.


קרם שוקולד:

להכניס את כל הרכיבים לתוך בלנדר ולעבד לעיסה חלקה.

לשפוך את הקרם מעל לתחתית ולהכניס למקפיא לחצי שעה.

קרם קוקוס להכניס את כל הרכיבים לבלנדר ולעבד עד לעיסה 

חלקה להוציא את העוגה מהמקפיא ולמזוג מעל את הקרם 

ולהכניס חזרה למקפיא לפחות לשעתיים.

מתכונים נוספים

רטבים לסלטים
Green Salad
מלבי טעים
Green Salad
עוגיות טחינה מעולות
Green Salad
פנקייק כרובית - דל פחמימה
Green Salad

לקבלת טיפים, מאמרים ומתכונים בנושא תזונה טבעית בריאה ודימוי גוף 

טל מנחם: 054-3227352

tal.eatright@gmail.com

  • קבוצה סגורה - 100% מושלמת
  • Wix Facebook page
  • YouTube Social  Icon

© Tal Menahem / eatright

Designed by BestSite