לקבלת טיפים, מאמרים ומתכונים בנושא תזונה טבעית בריאה ודימוי גוף 

טל מנחם: 054-3227352

tal.eatright@gmail.com

  • קבוצה סגורה - 100% מושלמת
  • Wix Facebook page
  • YouTube Social  Icon

© Tal Menahem / eatright

Designed by BestSite

עוגיות שיבולת שועל

עוגיות שיבולת שועל

את העוגיות האילו אני מכינה כשלא ממש בא לי ללכלך את המטבח ואין שום דבר מתוק בבית , אז רגע לפני שהילדים מתלוננים שבא להם משהוא טעים , אני שולפת קערה ונותנת להם לערבב .

אז מה צריך ?

2 כוסות קוואקר

1/2 כוס סוכר 

40 גר' קמח כוסמין 

1/2 כפית מלח אטלנטי

חבילת שוקולד מריר 70% קצוצה .

חצי כוס צימוקים 

1/2 כוס טחינה 

3 כפות סילאן 

1/2 כוס שמן קוקוס 

מים לפי הצורך

אופן ההכנה :

לערבב את כל היבשים יחד , להוסיף את כל הרכיבים הרטובים ולערבב 

 ליצור עוגיות או לשטח הכל בתבנית אפייה .

להכניס לתנור לחום של 180 מעלות ל 25 דק' 

מתכונים נוספים

רטבים לסלטים
Green Salad
מלבי טעים
Green Salad
עוגיות טחינה מעולות
Green Salad
פנקייק כרובית - דל פחמימה
Green Salad