ממרח פלפלים חלומי

ממרח פלפלים חלומי

את הממרח הזה אני ממש אוהבת , הוא טעים גם כתוספת לצד אורז או תפוחי אדמה וגם בתוך סנדוויץ' , הוא ממש משדרג כל תוספת שהוא מתלווה אליה.

אז מה צריך ?

4 פלפלים קלויים בתנור ומקולפים 

1 פלפל חריף - קלוי בתנור.

3 עגבניות קלופות - ללא השחלות ( הגרעינים )

חופן שקדים מושרים . 

4-5 עלי בזיליקום .

חצי צרור כוסברה - אופציונלי - אפשר להחליף גם בפטרוזיליה .

1 כף מלח הימליה .

1 כף חומץ

2 כפות מיץ לימון .

1/2 כוס שמן זית בכבישה קרה . 

2-3 שיני שום . 

אופן ההכנה : 

להכניס למעבד מזון את כל הרכיבים פרט לשמן הזית .

להתחיל לעבד את הכל ולהזליף בעדינות את השמן .

שימו לב - לאל לעבד יותר מידי .

להכניס לצנצנת - נשמר לפחות שבוע במקרר .

ניתן להקפיא אם יש יותר מידי .

מתכונים נוספים

לימון כבוש
Green Salad
רטבים לסלטים
Green Salad
מלבי טעים
Green Salad
עוגיות טחינה מעולות
Green Salad

לקבלת טיפים, מאמרים ומתכונים בנושא תזונה טבעית בריאה ודימוי גוף 

טל מנחם: 054-3227352

tal.eatright@gmail.com

  • קבוצה סגורה - 100% מושלמת
  • Wix Facebook page
  • YouTube Social  Icon

© Tal Menahem / eatright

Designed by BestSite