top of page
ממרח פלפלים חלומי
את הממרח הזה אני ממש אוהבת , הוא טעים גם כתוספת לצד אורז או תפוחי אדמה וגם בתוך סנדוויץ' , הוא ממש משדרג כל תוספת שהוא מתלווה אליה.ממרח הפלפלים האילו טעים יחד עם קרקרים דלי פחמימה , פיתרון אירוח מושלם לסוכרתיים ומי שנמצא בתזונה דלת פחמימות .
אז מה צריך ?
4 פלפלים קלויים בתנור ומקולפים
1 פלפל חריף - קלוי בתנור.
3 עגבניות קלופות - ללא השחלות ( הגרעינים )
חופן שקדים מושרים .
4-5 עלי בזיליקום .
חצי צרור כוסברה - אופציונלי - אפשר להחליף גם בפטרוזיליה .
1 כף מלח הימליה .
1 כף חומץ
2 כפות מיץ לימון .
1/2 כוס שמן זית בכבישה קרה .
2-3 שיני שום .
אופן ההכנה :
להכניס למעבד מזון את כל הרכיבים פרט לשמן הזית .
להתחיל לעבד את הכל ולהזליף בעדינות את השמן .
שימו לב - לאל לעבד יותר מידי .
להכניס לצנצנת - נשמר לפחות שבועיים במקרר .
ניתן להקפיא אם יש יותר מידי .
bottom of page