לקבלת טיפים, מאמרים ומתכונים בנושא תזונה טבעית בריאה ודימוי גוף 

טל מנחם: 054-3227352

tal.eatright@gmail.com

  • קבוצה סגורה - 100% מושלמת
  • Wix Facebook page
  • YouTube Social  Icon

© Tal Menahem / eatright

Designed by BestSite

מלבי טעים

מלבי טעים

הקינוח האהוב עליי מכל , למי שרוצה להימנע לגמרי מפחמימות ניתן להחליף את הקורנפלור בג'לטין או באצת אגר אגאר- עבור טבעוניים

רכיבים :

400 מ"ל חלב קוקוס - אני משתמשת בחלב קוקוס של חברת AROY-D

1 כפית תמצית וניל טיבעית .

1/2 כוס מייפל . 

2 תרמילי הל כתושים 

2 כפות גדושות של קורנפלור 

חצי כוס מים 


רכיבים לרוטב האדום 

כוס פירות יער 

2 כפות מייפל 

1 כפית תמצית וניל .

חצי כוס מיים 

אופן הכנת המלבי 

לערבב בחצי כוס מים קרים את הקורנפלור .

להכניס לסיר את את יתר הרכיבים ( שימו לב לא הרכיבים של הרוטב האדום )

להביא לרתיחה עד שנוצרות בועות קטנות סביב הסיר .

להוסיף את המים עם הקורנפלור ולערבב - בערך 3-5 דק' עד שרואים כי הבלילה מתחילה להסמיך . 

להעביר את הבלילה דרך מסננת על מנת לסנן את גרגירי ההל . 

לצקת לתוך צנצנות קטנות ולהכניס למקרר. 


הכנת הרוטב האדום 

אישית אני לא מחובבי מי ורדים לכן מי שאוהב מוזמן לשים מי ורדים מעל המלבי , הרוטב האדום טעים גם כן למי שרוצה לגוון מוזמן לשים אותו מעל המלבי . 


1 כוס פירות יער  - דובדבנים / אוכמניות / תותים .

להכניס אותם לסיר עם חצי כוס מים ולהוסיף את המייפל להביא לחימום קל 

להכניס הכל לתוך בלנדר ולטחון למשחה חלקה . 

לטעום לוודא שלא חמוץ מידי , אם חמוץ לכם אפשר להוסיף עוד מייפל . 

לצקת שתי כפות מעל כל צנצנת ולהשאיר במקרר להתייצבות בערך שעתיים . 


בתיאבון . 

מתכונים נוספים

רטבים לסלטים
Green Salad
מלבי טעים
Green Salad
עוגיות טחינה מעולות
Green Salad
פנקייק כרובית - דל פחמימה
Green Salad