טל מנחם

אז מה צריך ?

1 חבילת אינסטנט פודינג שוקולד / וניל של סוויטנגו

1 כף אריתריאול/ סוכר סוויטנגו, או מונק פרויט .

2 ביצים

2 כפות שמן קוקוס

1 כף אבקת אפייה

1 כוס קוקוס

1 כוס קמח שקדים

1 כפית תמצית וניל

1/2 כוס פצפוצי שוקולד – של חברת שקד – תבור ללא תוספת סוכר 60% מוצקי קקאו, או לקצוץ שוקולד 85% מוצקי קקאו של לינט או כל חברה אחרת