top of page




95% מהנשים לא מצליחות להגיע לתוצאות שהן רוצות בתהליך הירידה במשקל
בואי נדבר על זה רגע- לרדת במשקל זה לא דבר פשוט בכלל!
רוב הנשים מנסות להיצמד לתפריט, ספירת קלוריות, משקאות הרזיה
שלא עוזרים לאורך זמן!
את מתחילה דיאטה, נכנסת ללופ ולא מצליחה לצאת ממנו
את מתוסכלת וכבר בא לך להרים ידיים.
תני לי להוכיח לך שזה לגמרי אפשרי!
אני יודעת שנמאס לך, השיגרה שוחקת, אין לך זמן ..
את רוצה לעוף על עצמך ועל הגוף שלך
אחת ולתמיד.
את רוצה פתרון והוא מחכה לך כאן.

זאת ההזדמנות שלך להפסיק לבזבז את הזמן, להפסיק לספר לעצמך תירוצים ולהתחיל לחיות את אורח החיים שתמיד חלמת עליו!
בתכנית ליווי איתי תקבלי ...
פגישת אחת לשבוע - בקליניקה/זום
הטמעת הרגלי תזונה שיורידו לך את התיאבון
ליווי צמוד בווטצאפ
מתכונים בריאים
סולם השובע והרעב
עבודה ריגשית והתבוננות אחרת על אכילה
רשימת קניות

למי מתאימה התוכנית ?
-
לאנשים שעשו כל דיאטה אפשרית ולא ראו תוצאות.
-
לאנשים שרוצים לעבור תהליך משמעותי.
-
לאנשים שרוצים להבין אחת ולתמיד איך לאכול בצורה מאוזנת ולהתאמן כמו שצריך.
-
לאנשים שמוכנים להתחייב לתהליך שייתן להן תוצאות!
בתוכנית ליווי מיוחדת עבורך נדבר על...
למה אסור לך להיצמד לתפריטים מיותרים וכדאי לך לבנות אורח חיים בריא
איך את חושבת שנראה תהליך של ירידה במשקל לעומת איך זה באמת
מה עדיף- אירובי או כוח?
שהתזונה הופכת לפרויקט
גירעון קלורי זה לא כל הסיפור (השפעת ההורמונים על התהליך שלנו)
טל מנחם
מטפלת ומאמנת לאכילה מודעת, חינוך לתזונה בריאה ודימוי גוף חיובי.
12 שנים מטפלת בתזונה טבעית וצמחי מרפא.
מעבירה סדנאות והרצאות בנושא דימוי גוף ודימוי עצמי.
יועצת לאורח חיים בריא -מוסמכת מטעם מכללת רידמן.
טיפול בהשמנה -מטעם האוניברסיטה העיברית.
מנחת קבוצות -מטעם מכון גישות.
בעלת BA בחינוך - אוניברסיטת חיפה.
אני רוצה לספר לך על השינוי שלי:
בצד ימין אני בשיא הבריאות, שותה מיצים ושיקים של פירות ועלים ירוקים, אוכלת תזונה עשירה בקיטניות נבטים נבטוטים, עושה כל יום ספורט!! ולמרות זאת עם סוכרת לא מאוזנת, עייפה וכבדה.
בתמונה השמאלית - מורידה פחמימות שייקים "בריאים"! מורידה לחם מלא, מוסיפה חלבון מן החי וממשיכה עם ירקות. בלי שייקים בלי מיצים בריאים. והתוצאה. 20 ק"ג פחות !!
את מה שעשיתי ארזתי בתוכנית הליווי הזה ואת יכולה ללמוד איך לעשות את זה בעצמך!

ממליצים עלינו





















bottom of page