טל מנחם

מי הם בכלל הסיבים התזונתיים? ולמה הם בכלל חשובים לנו?יש להם תפקיד חשוב בהורדת כולסטרול , בעיכוב ספיגת הסוכר לדם , בהפחתת הסיכון במחלות לב

עודף דיאטות גורמות לחילוף החומרים בגוף לרדת , אם נצרף את הגיל למשוואה עוד יותר קשה לרדת במשקל , שינויים הורמונליים , זמני ארוחות לא נכונים ,