לקבלת טיפים, מאמרים ומתכונים בנושא תזונה טבעית בריאה ודימוי גוף 

טל מנחם: 054-3227352

tal.eatright@gmail.com

  • קבוצה סגורה - 100% מושלמת
  • Wix Facebook page
  • YouTube Social  Icon

© Tal Menahem / eatright

Designed by BestSite

הטיפול בארומתרפיה 

ארומתרפיה הינה חלק משמעותי בתהליך הטיפול , שמנים אתריים חשובים לטיפול בבעיות שונות ,

החל מהפן הפיזי ועד השפעה על הפן הנפשי .

השמנים האתריים מכילים חומרים בריכוז גבוה מן הצמחים מהם הם מופקים ,

ההרכב הכימי והארומה שלהם משמשים חלק מהטיפול ההוליסטי.

 

בארומתרפיה לכל מצב כרוני או אקוטי יש את השמנים המסייעים או מקלים על המצב ,

לרוב ההתאמה נעשית על ידי התאמת השמנים על פי הבעייה ויצירת שילוב סינרגטי של שמנים לטיפול , ההתאמה נעשית על ידי ארומתרפיסט .

 

אמנם השמנים האתרים מפתים בריחם וחלק מהם ידועים בסגולותיהם לקהל הרחב ,

חשוב לדעת כי ישנם אנשים אשר לא מומלץ להם להשתמש בהם בשל מצב רפואי / גיל צעיר

מידי וכן דרך השימוש בהם .

 

אם נניח לרגע את המזון שלנו בצד , נגלה כי אנחנו אחראיים להחדרת עשרות כימיקלים לגוף

על ידי שיגרת טיפוח מידי יום, החל ממשחות שיניים , סבונים , שמפו, קרמים וכו'.

בכל המוצרים האילו נמצאים חומרים שחלקם אף חשודים כמסרטנים ,

די להביט ברשימת הרכיבים שעל המוצרים הפשוטים שלנו ולגלות כי חצי מרשימת הרכיבים איננו מזהים , העור שלנו הוא האיבר הגדול ביותר של גופנו , חומרי פסולת מופרשים ממנו

וחומרים אחרים חודרים דרכו למע' הדם שלנו.

הבחירה במוצרים פשוטים וטיבעיים מקלה על הגוף בפינוי פסולת ונותנת לעור מראה טוב יותר.

מה ההבדל בין שמן אתרי לשמן צימחי ?

שמן אתרי הוא למעשה לא שמן בכלל , שמן אתרי הוא תמצית הריח שנמצאת בבלוטות

הריח של צמחים / עלים /פרחים / שורשים והוא מופק בתהליך מיוחד ומורכב של זיקוק

בקיטור או זיקוק במיםאו על ידי הפקה ב CO2

שמן צימחי לרוב מופק בכבישה קרה והחלקים מהם מפיקים שמן צימחי הינם מהפרי /או מהזרעים .

קיים גם תהליך של זיכוך בו השמן מופק בתהליך של חום גבוה על מנת להפיק את המקסימום

מהפרי / הזרע, שמן זה פחות מומלץ מבחינה בריאותית ובארומתרפיה לא נשתמש בו כלל.

מהם השמנים שאנחנו צריכים לחפש במוצרים שלנו :

שמנים צמחיים: 

חמאת שיאה

מופקת על ידי כבישה קרה של הגלעינים ומהשיח ושרף של הגזע , חמאה זו מכילה חומצות שומן חיוניות לגוף , משקמת ומגינה על העור , בסיס מצויין למשחות טיפוליות , מצויינת בשילוב עם נר הלילה וויטמין E , טובה לעור הפנים , הידיים ולגוף.

שמן קצח

שמן כבד , בעל ריח חזק, משכך כאבים , מחמם , מצויין לכאבים ראומטיים , כאבי שרירים , ובמסיכות לשיער .

שמן שומשום

שמן כבד , ישנם 2 סוגים של שמן שומשום האחד משומשום קלוי והוא בעל ריח אופייני כבד , והשני משומשום לא קלוי , שמן זה טוב לטיפול בכאבים ראומטיים ולמצבים של טונוס שרירים ונוקשות , הוא מצויין בתוך משחות למחלות כמו דלקת ריאות ומערכת השלד , שמן מחטא ומנקז , טוב לציחצוח שיניים עוזר להמיס את הפלאק.

שמן רוזהיפ

חד השמנים הטובים ביותר לעור , מכיל כמות של ויטמין E וויטין F , השמן הוא אנטי אוקסידנט חשוב , מכיל כמות גדולה של חומצה לינולאית , משמש בריפוי והעלמת צלקות וחתכים .

שמן אובליפיחה

מכיל אומגה 7  חומצה פלמיתולאית , חומצה הנמצאת מעט בגוף , היא חשובה מאוד לשיקום העור , בנוסף השמן מכיל קרטנואידים המשקמים ומחדשים את העור , השמן נחשב לשמן אנטי סרטני מועיל לאנשים שעוברים טיפולים כימותרפים , שמן שיכול לסייע בבליעה פנימית לחולי קרוהן .

שמן נר הלילה

אחד מהשמנים הטובים ביותר לטיפול בעור , ניתן לקחת אותו בלקיחה פנימית וגם במריחה על העור , שמן המכיל חומצת שומן GLA  הנמצאת בחלב אם חיונית לבריאות התא , אנטי אוקסידנט חשוב לחילוף חומרים , מעכב הזדקנות , מעולה לעור יבש, פסוריאזיס, מגביר טונוס של העור.

שמן מקדמיה

נקרא גם שמן הצלה , שמן כבד , עשיר מאוד בויטמין E , אומגה 3 ואומגה 6 , מאחר ומכיל כמות נכבדה של חומצה פאלמיטולאית החיונית למניעת התחמצנות התאים דבר שהופך את השמן חשוב לטיפול בעור יבש , בנוסף החומצה עוזרת לספיגת חומרים אחרים בעור ומאפשר ספיגת חומרים אחרים לעור . , השמן שומר על אלסטיות סיבי הקולגן והאלסטין , טוב לעור הצוואר מתחת לעיניים .

שמנים אתריים: 

לימון

מנקה ומחזק , טוב למערכת הדם , מתאים לטיפול בדרכי נשימה , יש להזהר בחשיפה לשמש פוטוטוקסי .

​מליסה

מתאימה לטיפול במגרנות , נדודי שינה , כאבי ראש , טובה  בטיפול בכאבי מחזור ובעיות גיל המעבר

( בשילוב בתוך פורמולה לא בשימוש בשמן בבודד)

קמומיל רומאי

לא להשתמש עם תרופות נוגדות דיכאון ,שמן מרגיע , פועל על מערכת העצבים ומע' הכיכול , טוב לטיפול בחרדה ומתח , נדודי שינה , בכאבי שרירים , כאבי בטן , פסוריאזיס , אטופיק , מתאים מאוד לטיפול בתינוקות וילדים .

אקליפטוס רדיאטה

בטוח לשימוש עבור מע' הנשימה , יוצר תחושה של קור לכן לא טוב לתינוקות , שמן מכייח , בשימוש עבור תינוקות יהיה בריכוז של 1% מתוך הפורמולה , מצויין למע נשימה עליונה , משפר זרימת דם , טוב לטיפול באלרגיות , ברונכיטיס ובהצטננות , בשילוב עם ברגמוט יעיל לטיפול בהרפס.

לבנדר

שמן מאוד מרגיע פיזית ונפשית , מזרז איחוי עור, מרפא צלקות ,מקל על עקיצות יתוש, ניחוח מרגיע ומנחם , עיסוי לילדים לפני השינה.