משקה כורכום לחורף

יש מצב שזה יפתיע אתכם ,אבל השייק הזה פשוט טעים . כורכום הוא תבלין בעל יכולות ריפוי - ההודים ממש יודעים מהם מכניסים לגופם. השייק מצויין כתחזוק יומי הוא אנטי דלקתי , מצויין למי שסובל ממחלות מעי דלקתיות כגון : קרוהן קוליטיס , אפשר להתייחס אליו כאל משקה אנטי אייג'ינג. בואו והתנסו בטעמים חדשים ומפתיעים - כדאי להתחיל בכורכום

את המשקה הזה אנחנו מאוד אוהבים לשתות בחורף , אני מכינה סוג של תרכיז כורכום שמהווה למעשה את התמצית ליצירת המשקה , כך לא צריך בכל פעם שרוצים לשתות כורכום ללכלך את המטבח ובעיקר את אצבעות הידיים . 

אז מה צריך ? 

 

1 קופסא של כורכום טרי - יש לקלף את הכורכום עם קולפן רצוי עם כפפות. 

2 כפות חמאת שקדים

חתיכה קטנה של ג'ינג'ר

2 כפות גדושות של דבש או סילאן 

2 כפות חשמן קוקוס 

150 מ"ל חלב קוקוס 

תוספות אפשריות  

קורט קינמון .

הל טחון - מזרע אחד 


אופן הכנה:

להכניס הכל לבלנדר לטחון היטב עד לקבלת מרקם אחיד - זה לוקח כמה דקות . 

זו התמצית שומרים אותה בצנצנת זכוכית במקרר . 

ובכל פעם שמתחשק משקה כורכום 

לוקחים כף גדושה מן המחית מויספים לה כוס חלב שקדים או כוס חלב סויה ועל הגז מחממים מעט ושותים . 

מתכונים נוספים

לימון כבוש
Green Salad
רטבים לסלטים
Green Salad
מלבי טעים
Green Salad
עוגיות טחינה מעולות
Green Salad

לקבלת טיפים, מאמרים ומתכונים בנושא תזונה טבעית בריאה ודימוי גוף 

טל מנחם: 054-3227352

tal.eatright@gmail.com

  • קבוצה סגורה - 100% מושלמת
  • Wix Facebook page
  • YouTube Social  Icon

© Tal Menahem / eatright

Designed by BestSite