איך לא לעלות במשקל בחורף טיפים שימושים

גיל המעבר מסמן את הפסקת הווסת ומאופיין בירידה משמעותית ברמות האסטרוגן . שינוי הורמונלי זה גורם לסידרה של השפעות בכל הגוף , גלי חום , הזעות

בעולם שנע בקצב מהיר ,אין סוף גירויים ופיתויים סביבנו , לעתים קרובות אנו מוצאים את עצמנו ממהרים בארוחות, בקושי טועמים את האוכל שאנו צורכים. א