5 טיפים שיעזרו לך לאהוב את הגוף


הזיזי את גופך כשכייף לך

לא כי את חייבת ,לא בגלל מה שאכלת אתמול , חישבי מה הגוף שלך היה הכי רוצה לעשות, כל פעילות היא טובה .

זירקי את כל הדיאטות לפח!!

לעולם אל תאכלי כשאת לא רעבה או אוכל שאת לא אוהבת רק כי מישהו אמר שזה טוב לך , הגוף שלך יותר חכם ויודע מה טוב לו , הקשיבי לו ואל תבהלי אם את ממש חייבת שוקולד עכשיו .

התייחסי לגוף שלך כאל אריזה מושלמת להגשים את השאיפות שלך

האושר וההגשמה העצמית לא תלויים בגודל הגוף, הגוף נועד להכיל את כל מה שצריך על מנת לחיות ולהגשים את עצמנו ,האושר שלך לא תלוי במשקל שלו.

על מה היית חושבת ברגעים האחרונים של חייך ?

האם גם אז המשקל היה מטריד אותך ?

אי אפשר לטפל בגוף על ידי שינאה אליו

עשי רשימה של כל הדברים הטובים שהגוף מאפשר לך להשיג

להביא ילדים לעולם

ללכת

לרוץ

לרקוד

לראות עולם

לטעום

להריח ( וזו רק רשימה חלקית )

האם את עדיין לא מרוצה?

כמה אנרגיות מושקעות בביקורת הזו ?

#דימויגוף #איךלאהובאתהגוף

6 צפיות

לקבלת טיפים, מאמרים ומתכונים בנושא תזונה טבעית בריאה ודימוי גוף 

טל מנחם: 054-3227352

tal.eatright@gmail.com

  • קבוצה סגורה - 100% מושלמת
  • Wix Facebook page
  • YouTube Social  Icon

© Tal Menahem / eatright

Designed by BestSite